Тревожность: 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Эдмунд Борн, Лорна Гарано
Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.
Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.
Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.
წელი:
2021
გამოცემა:
1
გამომცემლობა:
Манн, Иванов и Фербер
ენა:
russian
გვერდები:
128
ISBN 10:
500169731X
ISBN 13:
9785001697312
სერია:
Практическая психология
ფაილი:
PDF, 1.34 MB
IPFS:
,
russian, 2021
Litres
გსურთ დაამატოთ წიგნის მაღაზია? დაგვიკავშირდით support@z-lib.do-ით
ფაილების კონვერტაცია
ძიების მეტი შედეგი
სხვა უპირატესობები 
საკვანძო ფრაზები
დაკავშირებული კოლექციები
